產婦到底能不能吃百合

用百合來煲湯或是制作糖水都可以，做出來的百合也比較美味。生產後的產婦覺得百合具有美容養顏的作用，正適合目前氣血不好的自己，就打算在生產之後吃些百合，又不確定此時的自己是否能吃。那麼，產婦到底能不能吃百合？

產婦是不可以吃百合，切記這一點。雖然有些人覺得百合的營養價值豐富，各方面的營養素都不少，用來燉湯喝對於產婦恢復身體有好的作用，但也要考慮到百合本身是有些許毒性，它的性質也偏涼，對產婦來說吃瞭百合後身體是會感覺很不舒服。它的毒性也容易透過母乳進入到剛出生嬰兒的身體上，導致嬰兒的健康受到一定的影響。

對於產婦來說除瞭不能夠吃百合外，還有些食物是不能夠吃，比如過於油膩、油炸、冰冷、難以消化堅硬的食物等等，都是產婦在這時候要避開的。特別是有些人非常非常想念火鍋的味道，在生產後就急不可耐去吃火鍋瞭，如在哺乳的話將會給嬰兒帶來嚴重的傷害，對自己本身身體恢復也不利。

建議產婦盡量要選擇清淡的飲食，特別是湯湯水水類的食物是可以多吃，比如魚湯、排骨湯、豆腐湯等等。容易消化且富含維生素的蔬菜、水果也可以適當吃。