坐月子能不能吃茄子

坐月子的女性對於自身的健康是很重視的，月子期間也有很多需要關註的事項。如果女性不重視坐月子的禁忌，很容易落下月子病。坐月子期間的飲食，更要重視起來。那麼，坐月子能不能吃茄子？

首先，茄子不僅有著顏色鮮艷誘人的外形，口感也是很好的。茄子吃起來軟軟糯糯的，很好吃。坐月子的女性是可以吃茄子的。茄子沒有刺激，營養也比較豐富，坐月子的女性吃茄子不會造成不好的影響，所以坐月子的女性可以吃茄子。

其次，坐月子的女性吃茄子，一定要註意食用的方法。蒸茄子，這種做法還是比較適合坐月子的女性，因為蒸茄子會比較軟，坐月子的女性更容易消化。但是需要註意的是，坐月子的女性不能吃太多蒸茄子，可能會引起腹瀉，這要提防。

另外需要註意的是，秋天的茄子不要給坐月子的女性吃，因為這個季節的茄子肉質會稍微硬一些，口感上也沒有夏天的茄子好，會有一些苦味，所以坐月子的女性想吃茄子買最好是吃夏天的茄子。還有吃茄子的時候，一定要將皮一起吃瞭。