月子能不能吃龍眼

女性在月子裡的時候，傢人可能買瞭一些龍眼，這個時候，月子裡的女性，可能想要也吃一些。不過又怕對於身體沒有好處，不利於身體的恢復，因此不敢隨便吃，但是又比較饞，想知道，月子能不能吃龍眼？

首先，女性如果是在月子裡面，那麼要註意，最好還是少吃一些龍眼，或者是不吃龍眼比較好。因為女性在月子裡面的時候，剛生完孩子，腸胃等內臟功能，還沒有恢復的很好。這個時候，如果吃瞭龍眼，很容易發生上火、便秘的現象，影響身體的恢復。因此在月子裡面，還是少吃一些龍眼。

其次，如果坐月子女性，想要吃龍眼，那麼最好吃三四顆就可以，不要吃太多。雖然龍眼營養比較豐富，但屬於熱性的食物，吃多瞭對月子裡面女性身體沒有好處。女性在月子裡面的時候，就可能容易出現便秘的情況。這期間，要盡量多喝一些溫水，促進代謝，有利於身體的恢復。

另外，月子裡的女性，還是吃些易消化的食品，食物不要太硬，也不要過於刺激，盡量喝一些比較清淡，不油膩的湯，對身體更有好處，而且還有利於奶水的分泌，讓寶寶能夠有充足的奶水吃。