月子能不能吃龍蝦

女性坐月子期間往往有胃口不佳現象，畢竟處於產後身體虛弱，而且臥床時間長也會造成腸胃蠕動緩慢。但是孕期又必須要增加營養以保證身體能夠盡快恢復元氣，同時也需要保證乳汁更好分泌。而龍蝦營養豐富，那麼女性坐月子能不能吃龍蝦呢？

龍蝦屬於優質海產品，其動物蛋白質含量特別豐富，還含有鐵，磷，鉀，鋅等多種營養成分。尤其龍蝦所含有的優質蛋白較容易被人體腸胃消化吸收，龍蝦是對人體有較好補益作用的海鮮食物。女性坐月子期間若腸胃功能正常，沒有其他不良癥狀時，可以適量吃些龍蝦補養身體。

但一定要確定自身沒有過敏體質，因為龍蝦屬於海鮮類食物，也是高敏食物，如果是過敏體質吃龍蝦，極有可能會誘發過敏出現。這會對女性產後身體健康恢復產生不良影響，所以要確定自身沒有此情況下才可以合理食用龍蝦。

此外，若寶寶有腹瀉或消化不良癥狀時，此階段女性也不要食用龍蝦。因為寶寶腸胃功能較差時，哺乳媽媽食用龍蝦，其乳汁也會含有此營養成分，寶寶吃奶後容易引起腹瀉癥狀加重，有腹瀉或脾胃虛弱的寶寶，哺乳媽媽飲食要適量清淡一些，不要吃龍蝦以及其他海鮮類食物為好。