坐月子三十天夠瞭嗎

在生完孩子以後休息的時間被稱為是坐月子，而坐月子的時間長短一直都是眾人比較關註的，因為有的人會擔心時間不夠導致恢復不好，那麼，坐月子三十天夠瞭嗎？來看看答案。

坐月子三十天夠瞭嗎

其實，產婦在坐月子的時候到底需要多長時間並沒有一個特別準確的說法，一般來講三十天並不是特別充足，如果想要讓自己在生產以後身體能夠更徹底的恢復，建議最好是能夠保證休息四十天或者是六周左右，因為產婦在生完孩子以後大約要一個半月左右才能夠讓自己的子宮收縮到跟以前大小差不多，時間不夠可能會出現子宮收縮不好情況。

坐月子註意事項

可能有的人認為坐月子就是要時時刻刻躺在床上休息，其實，這屬於一個認識誤區，在坐月子的時候可以簡單的做一點運動，這樣可以幫助子宮恢復，要是成天躺著不僅自己難受，也不利於自己的身體恢復，除此以外，在這時候還要註意飲食合理，要是平時本來體質就不給力，在月子的時候還必須要註意調理好自己的身體，這樣坐完月子以後身體才能更好一些。