幹桂圓坐月子能不能吃

女性在做月子期間是非常重要的期間，月子做不好的話，會直接的影響到女性日後身體健康的恢復程度，所以女性在坐月子時，除瞭需要註意生活事項之外，日常的飲食是特別重要的環節之一，有很多東西在坐月子時是不能吃的。那麼，幹桂圓坐月子能不能吃？

女性在坐月子期間能吃幹桂圓，幹桂圓的功效有很多，可以很好的調理女性虛弱的身體，同時還具有養血安神的功效，對於失眠、產後身體虛弱等癥狀起到瞭很好的幫助，女性在月子期間吃幹桂圓對身體的恢復有很大的幫助。

幹桂圓的食用方法有很多，可以直接拿來食用，也可以加入紅糖、生薑、大棗一起用來煮湯喝，對增加女性的體力以及穩定情緒起到瞭很好的功效，另外還可以很有效的改善女性的睡眠質量，讓女性在坐月子期間每天有一個很好的睡眠。

不過需要註意的是女性在月子期間，不要過多的食用幹桂圓，因為女性在剛剛生產完寶寶後，身體是很虛弱的，虛不受補，過多食用的話就會引起上火的現象，還會影響到母乳的分泌情況，寶寶如果吃瞭媽媽這種上火的乳汁，也會出現上火的現象。