產婦月子裡能不能吃湯圓

在每年中秋節到來的時候，很多人都會吃湯圓，這種食物口感爽滑，食用的方法也是很靈活，既可以用水煮熟瞭吃，也可以用高溫油炸，受到瞭不少年輕女孩子的喜歡，經常購買，那麼產婦月子裡能不能吃湯圓？

在坐月子的時候，女性是能吃湯圓的，但是數量要保持在3~4個左右，不能一次吃的太多，不然的話會造成腸胃道負擔加重，嚴重的時候還會引發便秘，這是因為湯圓的最主要原材料就是糯米粉，這種物質不容易被胃部消化，而且裡面的餡比較甜，吃多瞭還會造成身體發胖。

如果女性選擇的是剖腹產手術來分娩的話，要在生完寶寶一個月之後，才可以吃這種食物，不然的話會造成腹部脹滿，也有些產婦因為在懷孕期間，出現瞭血糖升高的現象，這時候也不可以吃湯圓，因為裡面含有大量的糖分，會造成血糖指標變高。

除此之外，湯圓裡面包含瞭糖分和脂肪，熱量很高，韌性大，如果患有膽囊方面的疾病或者是腸胃道的炎癥，是不可以吃這種食物的，在吃的時候，盡量避免使用油炸的方法，可以用清水煮熟，對於身體弱的老年人或者小孩，煮的時間可以適當延長。