產婦能不能吃鹽

女性生完寶寶後，身體是很虛弱的，這時候產婦應該多吃含蛋白質以及營養元素高的食物，這不但能夠加快身體的恢復，還能夠讓奶水中的營養更加的豐富。那麼產婦能不能吃鹽？

1、產婦是可以吃鹽的，但是攝入量要控制好，因為產婦不能夠吃得太咸，低鹽飲食最好。還在坐月子的寶媽不可以過多的吃鹽，而且也不要吃醃制的食物和罐頭食品。

2、如果產婦每天吃鹽太多的話，就會加重身體腎臟的負擔，對自己身體是很不好的，還會導致血壓升高的情況。所以產婦不能吃太多鹽，飲食一定要盡量清淡。

3、當然也不能完全不吃鹽的，因為鹽中還含有鈉，如果產婦缺鈉的話，產婦就會出現血壓低、頭昏眼花、惡心嘔吐等癥狀，還會疲勞，為瞭預防身體缺鈉，產婦應吃一些鹽來保持鈉的平衡。

總的來說，產婦在整個哺乳期間，都不要過多的攝入鹽分，否則不僅會影響到寶寶的腎臟，對寶寶的皮膚也有很不好的影響，這會讓寶寶很容易患上皮炎、皮疹等病癥。產婦需要正常飲食，同時還要註意營養的全面、均衡。