什麼導致產後抑鬱

產後抑鬱多見於坐月子期間，受到多種因素影響，產婦可能出現情緒和心理上的異常。患有抑鬱癥的產婦經常會有緊張、內疚和恐懼等情緒，情況過於嚴重的產婦甚至會做出自殘、自殺等十分極端的行為。那麼，什麼導致產後抑鬱？

1、遺傳和激素變化

產婦患上產後抑鬱，很多都是受到激素變化和遺傳等內因的影響。在孕前患過抑鬱癥或傢族裡有精神病史的女性在產後患上抑鬱癥的風險要更高一些。並且，女性在懷孕時體內的黃銅體和雌激素會成倍增加，分娩後卻要在短短幾天內恢復正常水平，荷爾蒙的急劇變化也會影響到女性的情緒和精神狀態。

2、心理因素

一些產婦不能很好地調節自身的心理狀態，一時難以適應個人角色的變化，也很容易患上抑鬱癥。在生育寶寶之前，不少孕媽充滿期待，但生下寶寶之後卻要面對整日整夜照顧寶寶的麻煩，睡眠不足，加上興奮情緒逐漸消退，不少寶媽感到很厭倦，難以應對情緒的急劇變化。

3、環境影響

若產婦的傢庭環境不好，與傢人的關系不和諧，在生完寶寶後，寶媽處於一種情感疏離和淡漠的環境中，就很容易產生抑鬱情緒。不少寶媽還可能因失業、傢庭經濟等問題而感到抑鬱。