順產產婦可以吃榴蓮嗎

榴蓮相信大傢沒有吃過也經常聽說過，作為水果之王，有人會覺得榴蓮散發出的氣味很芳香，果肉軟綿且入口即融，非常好吃，但對於不喜歡吃的人，最怕的就是聞到榴蓮的味道，最近有產婦就問到，順產產婦可以吃榴蓮嗎？以下由小編來告訴大傢知道。

產婦吃榴蓮是可以的，主要是因為榴蓮果肉含有極高的糖分、蛋白質、淀粉、脂肪、維生素（A、B、C）以及鉀鈣礦物質元素等，而產後產婦的身體是比較虛弱的，進食一些榴蓮可以有效給身體補充所需的能量和營養，還可以提高身體的免疫抗病能力，促進身體恢復。

同時食用榴蓮之後，還能起到活血散寒的作用，可以幫助產婦加速體內血液循環，而且對於產後惡露的排盡也有不錯的促進作用，但由於榴蓮屬於熱性水果，熱量和糖分比較高，且纖維素的含量也是極多的，不容易被消化，多吃的話容易上火，所以產婦要適量食用。

對於有上火癥狀的產婦，或本身有胃腸問題的產婦，也或者是產後出現小腸粘黏的產婦，就需要謹慎食用瞭，產婦吃榴蓮的時候，最好可以喝些淡鹽水，或者與一些水分高的水果搭配一起吃，其中榴蓮與山竹一起吃是最好的，不會對健康有影響。