坐月子能不能吃幹龍眼

龍眼即是桂圓，所以幹龍眼也就是幹桂圓。龍眼肉味比較溫和。幹龍眼的功效既有補血益智，養血安神。經常用腦和思慮過度的人，並且心血不足，有驚悸伴有失眠，健忘等癥者都比較適合吃幹龍眼。那坐月子能不能吃幹龍眼？

能。幹龍眼比較溫補,既有補血的功效，因為分娩需要消耗很大的體力和精力。如果剛分娩完的產婦吃幹龍眼的話，有益氣養血的功效，體力恢復的比較快，情緒也比較穩定，所以哺乳期是可以吃幹龍眼。

幹龍眼含有維生素A、維生素B、葡萄糖等，因為產婦分娩後消耗大量體力，再加上晚上還有給嬰兒喂奶，因此很容易失眠。幹龍眼有提高睡眠作用。還有些產婦產後容易會頭暈眼花、身體會出虛汗等血虛氣脫現象，此時服一碗桂圓湯，能起到良好的益氣養血作用。

坐月子可以吃幹龍眼，但幹龍眼和蓮子不可以一起吃，對身體不好。坐月子吃幹龍眼是有很多好處，但在食用的過程中一定要掌握好方法。千萬不能和一些涼性的食物混合食用，如果跟涼性的食物一起吃，會影響幹龍眼功效。