坐月子能不能吃熱幹面

在女性生瞭小寶寶以後，身體都是比較虛弱的，所以應該多臥床休息。產婦要想盡早的恢復，就必須要合理搭配飲食，比如多吃營養食物，這能夠增強產婦體質，加快產後的身體恢復速度。那麼，坐月子能不能吃熱幹面呢？

坐月子期間能吃熱幹面，它比別的主食更易消化，要是產婦吃膩瞭谷類食物的話，就可以嘗試換一下面條作為主食。如果產婦有貧血的情況，多吃面條還可以改善貧血癥狀，並且能增強免疫力。此外，在吃熱幹面時還會拌上香油、芝麻醬等調料。在芝麻裡面有許多維生素E，這能避免產婦出現皮膚變差的情況，芝麻油還有潤腸通便的作用，產婦吃些可預防便秘。

要是產婦想食用熱幹面的話，最好是在中午吃，因為晚上吃不容易消化吸收。有不少女性在吃熱幹面時，都會加辣椒、酸豆角等調料，不過在坐月子時最好不要添加太多，因為辣椒、醃制的酸豆角等食物，都不適合產婦食用。

產婦吃熱幹面時應該喝點原湯，這能幫助消化食物。在面湯裡有消化酶，它能幫助消化食物，所以喝原湯可以幫助減少積食。