剛出月子能不能吃粽子

一年一度的端午節就要到瞭，各種口味的粽子也上市瞭，軟糯可口的粽子是很多女性的大愛，不過對於一些正處於產後恢復期的女性就比較糾結瞭，吃粽子會不會發胖，會不會有什麼影響，下面小編給大傢介紹下剛出月子能不能吃粽子。

粽子是用糯米做的，大傢都知道，糯米粘稠，不易消化，坐月子吃粽子是可以的，但是不能吃一次性吃很多。尤其是剛剛生產過後，這幾天消化能力還沒有恢復，胃口比較差，所以的話最好不要吃。尤其是一些咸粽，粽子雖然看起來小小一小個。但其實含有很多的熱量的，產後的人很重視身材的恢復，吃瞭粽子的話，發胖率是很高的。

粽子還有甜粽，一般大傢會放些大棗、花生、瓜子之類的，這些東西對女性的體質有很好的調和作用，紅棗補血。尤其是糯米含大量維生素B，對於溫補脾胃有益處，是溫和的滋補品，有補虛，健胃的作用。會造成胃酸過多，肚子悶痛等不良癥狀。所以糯米多吃不宜。

糯米粽子是不好消化的食物，坐月子期間產婦也很少運動，吃多瞭粽子會增加腸胃的負擔，同時導致發胖。等出瞭月子期再減肥的話就後悔不迭瞭，所以多坐月子的時候千萬不要多吃粽子。