做月子能不能吃香菜

香菜是一種具有特殊味道的蔬菜，有很多的時候都是作為配菜去吃的，當然也有一些人非常的喜歡香菜這種味道，喜歡在炒菜的時候放很多香菜，也有許多的人在魚熟瞭以後會放香菜，那麼坐月子能不能吃香菜？

當然可以吃，在坐月子的時候，隻要不吃韭菜，或者是一些具有回奶的食物就可以瞭，香菜雖然味道比較特殊，但是在坐月子的時候，喜歡吃的話，可以在熬湯裡面放入香菜，也可以在炒菜的時候放入香菜，可以很好的防止做月子的女性出現便秘的情況，除此之外還可以幫助增加奶水。

在月子期間的時候，一定要多喝一些熱水，另外要根據不同的時間來合理的搭配飲食，比如說在月子剛開始的幾天是不可以吃比較油膩食物的，應該以清淡為主，慢慢的才可以吃油膩的湯或者食物，但是在吃魚湯雞湯的時候，如果上面的油比較多的話，一定要去掉以後再去吃。

女性在坐月子的時候吃蔬菜其實對於身體是非常好的，因為坐月子的時候本身活動量非常的少，又經常待在傢裡面，很容易出現便秘的情況，適當的吃一些健康的蔬菜，對於坐月子女性的身體是非常好的，除此之外，在坐月子的時候，一定要好好休息，不要太過勞累。