坐月子能不能吃鹽巴

　　坐月子期間有好些事情是不能多的，比如，不能吃涼的食物，不能吹涼風，不能熬夜，不能洗澡等，隻有註意這些，才能坐好月子，才能避免落下月子病。坐月子期間在飲食方面也有很多要註意的，那坐月子能不能吃鹽巴？

　　坐月子能吃鹽，但不能吃太多，最好是每天吃6克以內。坐月子期間不吃鹽，會影響到產婦的食欲，而且也就會影響到產婦的營養的補充。鹽量攝入過多，會影響到腎臟，還會引發高血壓，如果給寶寶吃瞭這樣的奶水，就會傷害到寶寶的腎臟，對寶寶的健康不利，所以鹽不能不吃也不能過量。

　　坐月子期間，體質差一些，所以就需要補充營養。但是，在平時的飲食方面就要註意瞭，生冷堅硬的食物不能吃，因為，這個時候腸胃系統沒有修復好，比較弱，這些食物不利於消化。

　　坐月子期間除瞭要註意飲食問題，還要註意多休息，休息好瞭，孕媽媽也能修復的快一些，而且休息好瞭，乳汁分泌的也多。也要註意個人衛生，平時要多用溫水清洗外陰，保持會陰清潔幹燥。