坐月子能不能吃麻辣

現在很多人都喜歡吃川菜，而川菜的菜肴大部分都是辣的，而且是麻辣味。在女性生產以後，要特別註意飲食的選擇和搭配，產婦不宜吃生冷、寒涼的食物，否則就會影響到身體的恢復。那麼，坐月子能不能吃麻辣呢？

坐月子不能吃麻辣食物，產後身體氣血虧虛，所以要多食用溫補食物，這有利於恢復氣血。而麻辣食物容易傷津耗氣損血，使氣血更加虛弱，並且容易引發便秘，而且進入奶水後對嬰兒也不利。分娩之後的一周內，吃麻辣食物不僅會使自己上火，而且還會影響到小寶寶，會使孩子出現內熱。因而月子期間不能吃麻辣食物，謹防痔瘡的發生。

有的產婦愛吃冷飯，這對健康非常不利。因為冷飯易損傷脾胃、降低消化功能，很容易造成腹瀉。中醫理論認為“熱行寒滯”，產婦吃瞭生冷食物會淤血滯留，這容易導致產後腹痛、惡露不行等疾病。

有很多人都覺得麥乳精是補品，所以會給產婦飲用，不過越喝麥乳精，寶媽的奶水就越少。因為麥乳精裡有大量麥芽糖、麥芽酚，而麥芽屬於中醫退奶的主要藥物，所以坐月子期間不能飲用麥乳精。