人流後怎麼睡覺比較好

女性在婚前有性行為，如果不小心懷孕瞭，暫時又不想要孩子，會選擇做人流。人流後，為瞭讓身體盡快恢復，女性需要多加註意。有的女性存在這樣的疑問，就是人流後怎麼睡覺比較好？

人流算不上大手術，但是它對女性的身體有危害。女性要充分休息，至於怎麼睡覺比較好，沒有定論。因為睡覺姿勢和子宮收縮沒有太大關系。所以，女性不用太在意自己的睡姿，睡得舒服，保證休息充足最重要。

做完人流後，女性還要護理好身體，尤其對子宮要精心呵護。藥物流產會使子宮受到損傷，抵抗力下降，所以為瞭避免感染，不能同房，還要徹底排出淤血，增加子宮抵抗力。女性還要註意私處局部衛生，洗澡不能盆浴，要淋浴，以免引起感染。

還有，女性要多吃有營養的食物，比如魚、肉、蛋、豆類等，還有新鮮蔬菜。體虛的女性還要吃補品，改善氣血不足的情況。而且女性要休息一個月，不要過度勞累，不要從事重體力勞動，不要參加劇烈運動。另外，女性不能生氣，保持良好的情緒對身體恢復有幫助。

流產後，容易誘發乳腺小葉增生，造成乳房疼痛，需疏通經絡，使氣血運行，乳腺繼續生長，恢復原樣，避免出現腫塊。若有不適，女性盡快去醫院咨詢醫生。