小月子能不能吃香蕉

女性流產後也需要有一段時期調養身體，此階段被稱為小月子。調理身體期間的飲食也需格外註意，不能吃一些不利於身體恢復元氣的食物。而香蕉含有多種對人體健康有益的營養物質，那麼小月子能不能吃香蕉呢？

1. 坐小月子期間，若女性腸胃功能正常，沒有腹脹腹痛或一些其他不良反應時，可以適量吃點香蕉。而且香蕉是一種有較好潤腸通便作用的水果，食用後可減少小月子期間便秘發生。

2. 但是處於小月子期間，女性吃香蕉也需註意，如果是秋冬季節食用香蕉，一定要加熱之後再吃。可以將香蕉去皮切成幾段，用熱水浸泡以後去除涼性，避免因食用過涼水果導致腸胃產生不良反應。畢竟小月子期間腸胃功能較差，容易因一些寒涼類的食物刺激引發腸胃功能紊亂。

3. 若是坐小月子是較為炎熱的夏季，香蕉可以直接食用。但是也需要註意，因為香蕉其屬性偏寒涼的水果，而且因其具有獨特的潤腸作用，食用過量也會引起坐小月子期間腸胃部不適，所以此期間吃香蕉也要適量，且不可貪多食用。