坐月子能不能吃花江豆

女性在坐月子的時候，吃東西雖然比較註意，但是在接觸到一些沒吃過，或者不常吃的食物時，還是不太能確定，是不是在月子裡面的時候，能夠吃一些，對身體恢復會不會有副作用。那麼，坐月子能不能吃花江豆？

首先，女性如果是在坐月子的時候，那麼是可以吃一些花江豆的，對月子裡面女性的身體很有好處，花江豆在吃瞭之後，能夠起到對肝臟解毒的作用。因為花江豆裡面，維生素b比較多，因此女性在月子期間可以適當吃一些花江豆，來保護肝臟。

其次，月子裡面的女性，如果能夠稍微吃一些花江豆，還能夠降低身體裡面的膽固醇，預防動脈硬化、避免脂肪肝的出現。花江豆裡面，蛋白質、維生素等元素都很多，女性適當吃一些，能夠起到補血的作用，能夠提升免疫力。

另外，月子裡面的女性，如果稍微吃一些花江豆，還能夠起到降血糖的作用。因為花江豆可以促進胰島素的分泌，女性在月子期間，如果有血糖偏高的情況，那麼可以吃一些花江豆，而且花江豆還能夠預防腸癌，十分營養又健康。