坐月子喝牛奶會不會上火

相信很多朋友都知道，牛奶營養極其豐富，無論大人小孩每天一杯牛奶，不僅可以滿足身體是需要的營養，還可以滿足一天的體力。並且有些成年人習慣睡前喝一杯牛奶，這樣可以有助於睡眠。那麼，坐月子喝牛奶會不會上火？

牛奶中含有礦物質、蛋白質、脂肪、水分等等。從中醫理論上來講，它並沒有上火的因素，月子期間的女性喝牛奶是不會上火的。牛奶中85%以上的含量都是水，因此牛奶不可能是上火之物。不過朋友誤以為牛奶是上火，可能這時候有些朋友身體正處於嚴重缺水，或是免疫力不足導致胃腸不適的狀況。

哪些人不適合喝牛奶？

1、乳糖缺乏患者：牛奶中含有比較多的糖成分。這樣的成分需要通過消化系統分解，才可以被人體所利用。如果乳糖缺乏者使用牛奶可能會引起腹痛和腹瀉等情況。因此，這類人群並不適合飲用牛奶。

2、腹部手術後患者：腹部手術無論大小都會傷及到身體，手術後的患者都會有腸胃脹氣等情況。然而，牛奶中主要成分是蛋白質以及脂肪，發酵後會產生一定氣體，不利於腸道運動以及身體恢復。