怎麼判斷是否產後抑鬱

在女性懷孕的時候，不但身體上面容易患病，在精神上也可能會患病，比如抑鬱癥。而且在生瞭寶寶後，有不少產婦都會患上產後抑鬱癥，這需要及時治療，以免病情進一步加重。那麼，怎麼判斷是否產後抑鬱癥呢？

1、精神非常緊張，而且脾氣特別大，經常都會不受控制的發怒。

2、變得特別愛哭、非常敏感，而且總是情緒低落，平時不愛與他人人交流，經常回想失敗的場景，患者會很自卑，消極思想嚴重。

3、失眠非常嚴重，即使很困但難以入睡，無論是白天還是夜裡，都無法好好休息。

4、對周圍的事情提不起興趣，甚至還會厭惡。

5、身體經常不舒服，還總是頭痛、耳鳴，而且疲倦感很重，提不起精神。而且還思想不集中，在表達問題的時候會思維混亂，很像是得瞭老年癡呆癥。

6、食欲好的時候不管什麼食物都能吃很多，不好的時候看到飯菜就惡心想吐，很不穩定。

7、要是寶媽出現瞭以上癥狀，大多都是患瞭產後抑鬱。這是就要盡早調整自己的情緒，防止惡化加重。及時通過一些方法來調整心態，也可以尋求他人的幫助，比如理醫生。