月子能不能吃鮑魚

海鮮食品一直都是人們青睞的一種食物之一。海鮮的種類繁多，無論怎麼烹調，色香味俱全。最重要的是營養價值非常高。許多孕婦和產婦都會進食一些海鮮來補補身子。那麼，月子能不能吃鮑魚呢？

月子能不能吃鮑魚

其實坐月子時在飲食上是沒有太多的禁忌的，隻要不吃刺激性的食物就可以瞭。而且鮑魚中的營養價值高，對產婦的恢復也是有幫助的。但需要註意的是，要在產後的兩個星期左右吃。剛生產完的產婦還是比較適合吃容易消化的食物。

月子期間不能吃的食物

生產完的一周內產婦不能吃麻油和酒精，因為這兩周食物都會使惡露增加，情況嚴重的話還會導致大出血。同時還要註意吃人參也是會導致惡露增加的。如果在哺乳期的產婦，更要註意不能吃韭菜、麥芽等食物，否則會導致退乳的情況。

其實產婦隻要不吃刺激性的食物，其它的都是可以吃的。在烹飪的時候要註意少油少鹽，盡量保持食物清淡。如果發現惡露增加瞭，則要註意不能吃補藥和一些用酒煮的食物。還有些產婦想在產後迅速減肥，但要註意不能過度的節食。