順產當天可以趴著睡嗎

人們的睡姿有很多種，有的人喜歡側著身體睡覺，有的人喜歡平躺著睡覺，也有的人喜歡趴著睡覺，人們的睡姿跟人們的生活習慣有直接關系。在順產後睡姿容易影響到產婦的身體恢復，那麼順產當天可以趴著睡嗎？

順產當天不可以趴著睡，順產後產婦的身體受到瞭傷害，身體的各大器官也受到瞭影響，這個時候趴著睡覺，不利於這些器官恢復，甚至還會使這些器官受到壓迫，產婦要用側躺著，或是平躺著的姿勢交替著睡覺。

如果長期的使用一個姿勢睡覺，不僅不利於產婦的身體恢復，還會導致產婦的傷口受到傷害，甚至還會出現子宮後倒，產婦後腰部位疼痛，白帶也會受到影響變多，同時也不利惡露正常排出。如果產婦身體條件允許的情況下，還要註意適當的下床運動。

順產後，產婦的飲食也非常重要，產婦需要多吃一些湯類的食物，另外還要少食多餐，吃一些蔬果，補充身體正常運轉需要的維生素，湯類的食物還有助於產婦下奶。產婦還要註意睡眠，不能讓自己過於勞累，防止身體二次受傷。