坐月子怎麼什麼都不想吃

坐月子期間產婦的飲食比較重要，一些食物能夠調理產婦受傷的身體，同時也可以防止產婦在月子當中出現一些異常情況，但是有一些產婦的情況比較特殊，她們在坐月子期間沒有食欲，不想吃東西，那坐月子怎麼什麼都不想吃？

這種情況可能是由於產婦的運動量過少，腸胃蠕動受到影響，功能下降導致的。孕婦可以適當的下床運動，幫助腸胃消化食物，增加腸胃蠕動的速度，改善腸胃功能。大多數產婦經過運動調理後可以恢復食欲。

還有一種情況就是由於慢性胃炎等因素引起的，建議孕婦要註意自己的飲食結構，過於油膩的食物不可以吃，一些生冷、刺激性的食物也不可以吃，如果情況較為嚴重，應該去找醫生，防止胃炎加重，出現胃潰瘍或是其他的病癥。

孕婦沒有胃口後，傢人要給孕婦吃一些容易消化的食物，可以喝一些小米粥、面條類，要少食多餐。可以多吃一些纖維含量高的食物，比如說菠菜、粗糧等，這些食物能增加腸胃的蠕動能力，有效改善孕婦的胃腸功能，對產婦食欲不好，胃口不佳有一定的調節能力。