坐小月子可以吃蝦嗎

懷瞭孩子後卻不能夠將其保留下來，對於女性的心理是非常大的傷害，同時對身體來說也是需要一定的恢復期。女性小月子後需要有一定的恢復期，在恢復期裡面該吃什麼、不該吃什麼都是有限制的。那麼，坐小月子能不能吃蝦？

坐小月子的時候是否能吃蝦，主要看女性是否會對蝦過敏，如果對蝦不過敏，它是可以帶來豐富的蛋白質，利於身體恢復，此時坐小月子的女性可以吃一點蝦。但要是女性本身是寒性的體質，胃也是偏寒的狀態，則不建議吃蝦，吃瞭後對於身體恢復會帶來阻礙。

小月子後女性也需要加強營養，註重飲食問題，才能給身體更好的恢復效果，方便下一次的孕育。此時建議女性可以選擇蔬菜、水果、蛋類、奶類、粗纖維、瘦肉、魚類等等的食物來吃。盡量多喝些滋補的湯湯水水，才能給身體恢復起到好的效果。

坐小月子跟坐月子一樣是需要有足夠的時間，最好是能夠坐半個月以上，有條件的也需要坐上一個月的月子。在坐小月子期間盡量不要過度的疲勞，應該要註重休息讓身體能夠更快的恢復過來。