哺乳期能不能吃冬筍

每個季節都會有不同的水果和蔬菜，應季的食物是大眾最喜歡吃的，對身體好味道也是最好的，在冬天的時候冬筍是比較常見的食物，可以燒菜吃也可以煮湯喝，味道也是很鮮美的，那麼，哺乳期能不能吃冬筍？

哺乳期能不能吃冬筍

哺乳期是可以吃冬筍的，但是不能吃很多，比較竹筍是偏寒涼的食物，雖然沒有毒素，但是產婦身體比較虛不適合吃很多偏寒的食物，少吃點可以幫助身體排便，不會出現積食的情況，而且不會回奶，對喝母乳的寶寶沒有影響。

哺乳期吃筍要註意什麼

1.哺乳期是不能吃太多的竹筍的，吃多瞭很容易讓腸胃不舒服，如果媽媽不舒服瞭，寶寶喝奶之後多少也會有點不舒服的，而且竹筍裡面含的草酸吃多瞭對人的身體不太好，會影響到吸收鈣物質，這樣寶寶的身體發育也會受到影響。

2.竹筍是屬於發物的，容易導致過敏情況，從而引起身體的疾病，如果媽媽沒有過敏的情況是可以吃，如果一次沒吃過就不適合突然吃，防止自身出現過敏，而導致寶寶出現不良反應，如果都沒有不舒服的反應就少吃點。