坐月子能不能吃酸性食物

在生產之後就需要坐月子，產婦在月子期間身體是比較虛弱的，所以很多的產婦都計較註重月子期間調養身體。想要調養身體，那麼飲食就特別的重要，適當的飲食可以讓產婦身體快速恢復，那坐月子能不能吃酸性食物？

月子期間的飲食需要嚴格註意，不適當的飲食對產婦的身體恢復沒有好處，甚至會影響到奶水，在孕期是可以吃酸的，但是一定要註意酸度，輕微酸一些的食物是可以吃的，但是一定不要吃太酸的食物，容易對身體造成影響。

月子時的飲食一定要以營養價值高的食物為主，比如雞湯，魚湯，豬蹄黃豆湯等，這些湯類容易消化，而且營養成分更加容易吸收，所以月子期間要多吃一些湯類食物。這類食物還可以讓奶水更加充足，奶水充足後胎兒就夠吃瞭。

坐月子時除瞭要註意飲食外，生活中各種繁瑣小事都需要註意，尤其是作息方面，不要接觸涼水，也不能夠著涼，月子期間要註意保暖，要不然很容易出現月子病，月子病對產婦身體影響較大，而且不容易治療，可能會伴隨產婦一生。