產後八個月還能收胯嗎

大部分產婦在生產完之後都會抓緊時間收胯、瘦身。但是有的產婦生產完之後都忙著恢復身體或者是照顧孩子，沒有時間考慮自己的體型，一直到瞭產後八個月才有時間要收胯。那麼產後八個月產婦還能夠收胯嗎？

產後八個月產婦還是能夠收胯的，但是效果可能並不太明顯。不過隻要產婦做好以下幾個方面，堅持鍛煉還是能夠有效的。第一，產婦要收胯一定要註意自己的飲食，多喝一些去脂肪的茶或者是糖水。可以買一些山楂還有菊花煮成湯，每次在吃晚飯之後就喝，堅持一段時間，效果會很明顯。但是如果有胃部不舒服的，就要停止喝。

第二，要註意日常的坐姿。產婦坐下的適合要將自己的腰挺直，而且背後最好放一個腰墊，這樣全身的力量才不至於都落在腹部還有臀部。除此之外，產婦吃完晚飯之後可以外出跑跑步，也是有很多的收胯效果的。

最後，產婦還可以多做運動，多爬樓梯。這樣不但省錢而且還能夠消耗卡路裡，有減肥的效果。除此之外，遊泳也是很好的收胯運動。但是產婦的運動量一定要適度。