坐月子能不能吃綠豆糕

生瞭孩子之後，坐月子是大傢都知道的常識問題。在月子期間，不僅需要休息好，吃東西方面，也要有所註意，不能隨便亂吃，很容易影響月子期間女性的身體，讓產婦不容易恢復。那麼，坐月子能不能吃綠豆糕？

首先，女性如果是在坐月子期間，那麼這時候，最好還是不吃綠豆糕，因為綠豆糕是較為寒性的食物，女性在坐月子期間，營養流失比較嚴重，身體比較虛弱，如果吃瞭寒性的綠豆糕，容易造成體虛加重的情況，不利於產婦身體的恢復。

其次，產婦在月子裡的時候，腸胃方面的功能都比較弱，這個時候，如果吃瞭綠豆糕，容易出現拉肚、脫水的情況，對產婦的身體健康，造成不好的影響。產婦在月子裡的時候，如果想要準備一些糕點來吃，那麼可以準備一些全麥面包，對身體健康更有好處。

另外，產婦在月子裡面的時候，最好還是以流食或半流食為主比較好。比如可以喝一些粥類，或者是做一些湯喝，更有營養，而且還好吸收，對產婦的身體更有好處，能夠促進產婦恢復，還有助於下奶，讓奶水更充沛。