做小月子能不能吃芒果

芒果不僅味道很好吃，而且營養價值還高。有些人喜歡吃芒果，但因為還在坐月子，所以就不知道自己能不能吃芒果。那麼，坐月子能不能吃芒果呢？

女性坐月子期間可以適當食用芒果，但不能食用太多，最好不要吃太多芒果，因為女性分娩後的一段時間身體是比較虛弱的，而芒果屬於濕熱的食物，吃太多很有可能會腹痛腹瀉，所以女性月子期間不要吃太多芒果，避免熱氣上火，平時多喝一些小米粥，吃容易消化的食物，避免食用太甜或太辣的食物。

另外，女性坐月子還有很多註意事項。首先，女性坐月子需要足夠的休息時間，但具體要休息多久還是要看女性具體的恢復情況。女性剛生完孩子的時候如果立刻開始工作，就會讓自己身體的恢復情況變慢，可能還會導致很多慢性病的發生，甚至會導致女性無法生育，所以女性一定要註意坐月子期間的休息情況。

其次，女性在月子期間要吃的有營養，比如炒菜的時候最好放薑片，甚至可以用黑芝麻油來炒。但是註意女性月子期間不能和傢人一起吃，因為月子期間的菜是很補的，傢人吃多瞭很容易高血壓，其中坐月子的時候可以多吃點豬腰子。在做豬腰子的時候，記得去掉腰子中的白筋，否則炒出來的豬腰子味道是腥臭的。女性坐月子還可以多吃點豬肝、魚肉、雞蛋、瘦肉、蔬菜(避免食用涼性蔬菜)。