坐月子到底能不能吃薑

女性處於坐月子的階段，傢人可能為瞭讓月子裡的女性，身體暖一些，可能會給月子期間的女性沖薑水喝，或者是在做菜的時候，裡面放一些薑。不過很多女性不確定，月子裡面，是否能吃薑。那麼，坐月子到底能不能吃薑？

首先，女性如果是在坐月子期間，那麼最好還是不要吃薑。特別是對於剖腹產之後坐月子的女性，更加不能吃薑。這個時候如果吃瞭薑，可能會影響到剖腹產刀口的恢復，讓刀口疤痕出現發硬的情況。在坐月子期間，還是不要吃薑比較好。

其次，薑屬於比較刺激性的食物，坐月子期間的女性，本身腸胃功能就有所下降，這個時候如果吃瞭薑，可能會對腸胃造成刺激，影響消化和吸收，不利於月子期間女性的身體健康。而且薑屬於熱性的食物，月子期間女性吃瞭，容易造成上火、便秘的情況。

另外，月子階段的女性要註意，吃清淡些的食物。蔥薑蒜都不要吃，這些食物都屬於刺激性的食物。在日常可以做一些清淡的湯喝，更有營養，還有助於下奶。盡量吃一些松軟好消化的食物，讓身體盡快恢復。