產婦能不能吃糖炒栗子

在大街上或者商場門口的地方，人們常常可以聞到糖炒栗子的味道，這種味道是非常誘惑力的，讓人們不能自拔，孕婦也是這樣，看到就直流口水，就想立刻買來吃。那麼產婦能不能吃糖炒栗子？

生產後，產婦會有一段時間的情緒緊張，吃栗子可以幫助產婦緩和情緒，趕走不安。而且栗子含有的營養成分非常多，可以為產婦補充更多的營養，促進身體的恢復。栗子還有豐富的油脂，吃瞭以後，產婦的皮膚更滋潤。

栗子雖然不錯，但是吃太多，容易產生腹瀉的現象，產婦需要控制量。而且產婦吃的時候需要註意，涼的栗子是不能吃的，需要加熱以後才能吃。另外，吃完栗子以後，產婦先不要坐下，可以在適當運動以後再休息，有利於促進腸道消化。

如果身體恢復的不錯，產婦就不用再吃月子餐瞭。對於身體虛弱的人來說，30天有點短，因此民間也有雙月子的說法。在生活中，初產婦還是要註意飲食，多吃一些溫熱的食物，比如蔬菜粥、疙瘩湯、雞蛋羹等等，少吃涼的水果，否則會影響奶水的分泌。