坐月子能不能吃砂糖橘

對南方人來說砂糖橘並不陌生，特別是冬季的時候大街小巷中都可以見到砂糖橘身影，它的產量也非常好，味道非常好很多人喜歡。有些產婦在坐月子時看到傢人朋友吃砂糖橘，也勾起瞭食欲，那麼，坐月子能不能吃砂糖橘？

坐月子的產婦可以吃砂糖橘，這是一種富含豐富維生素的水果，很甜也不會太酸，對身體需要恢復的產婦來說是可以吃些，幫助身體提供些能量，讓身體更快的恢復過來。但是砂糖橘吃多瞭也會給腸胃帶來不適，容易積熱，因此每次吃砂糖橘的時候記得都不要吃很多，吃太多瞭反而對產婦不好。

產婦在月子裡是可以吃蔬菜、水果，不可以天天都大魚大肉，如果天天都大魚大肉肯定是會給身體增加負擔，特別是會加重身體便秘的程度，到時候吃得多、拉得少，身體累計的毒素是越來越高，產婦不僅僅自己覺得難受，其產的奶品質也不好。

除瞭砂糖橘可以吃外，葡萄、山楂、蘋果、梨子、水蜜桃、獼猴桃、火龍果、牛油果等等的水果也是可以吃，產婦不要隻吃某種水果，而是要選擇不同種類的水果來吃，這樣才獲取不一樣的營養。