產後能不能吃巧克力

女性在生孩子之後，可能有些在孕期不能吃的食品，在產後就想要吃一些，感覺這個時候，胎兒已經出生，自己吃一些食物，基本上不會影響到寶寶的健康，比如很多產婦都想吃些巧克力。那麼，產後能不能吃巧克力？

首先，引產後的女性，是可以吃一些巧克力的。但是如果產後的女性，還需要喂奶，那麼建議產婦最好還是不要吃巧克力。因為巧克力的裡面，可能有一些興奮神經的物質，在產婦吃瞭之後，可能會通過奶水，影響到寶寶的大腦，以及神經的發育。

其次，產後的女性，還是盡量少吃巧克力等比較甜的食物，容易造成痰多、上火等情況，不利於身體的恢復。生產後的女性，一般身體方面比較弱，這個時候，最好還是吃一些湯類的食物，對身體更有益處。在做湯喝的時候，也要註意，將湯裡面的油撇出去，不要吃比較油膩的食物，容易造成消化不好的情況。

另外，女性在生產之後，要註意適當多喝水，避免便秘等情況出現。盡量吃些有助於下奶的食物，讓寶寶有更充足的奶水喝。產婦自身也要註意，補氣補血，避免消耗過大，影響身體的恢復。