產婦喝雞湯上火嗎

一般正常情況下，中國傳統的月子餐就是大魚大肉，什麼有營養的食物都給產婦吃一些，每餐必備魚湯、雞湯等。但這種月子餐對產婦的身體恢復是有一定的影響，所以在如今不被人們提倡。不過，偶爾喝一些魚湯、雞湯是不錯的。那麼，產婦喝雞湯會上火嗎？

雞肉屬於溫性的肉類食物，能夠起到補中益氣、健脾暖胃等作用，比較適合腎氣不足、氣血兩虧等人群食用。而剛生完寶寶的產婦雖然身體虛弱，但如果每天食用雞湯，對身體恢復是有一定的影響，的確會因為喝雞湯而上火。所以，建議產婦在月子裡不要喝太多雞湯，避免體內火氣旺盛。

其實，產婦在月子裡適當食用雞湯，能夠補養身體，還能夠利用雞湯來幫助自己催乳。這對於乳汁分泌過少的產婦來說是好事，不過雞湯是有講究的，一般想要催乳，產婦需要喝公雞湯，不能喝母雞湯。這是因為母雞湯裡含有雌性激素，反而會抑制身體內雌性激素分泌，導致泌乳素分泌減少。而公雞湯裡某物質能夠刺激刺激泌乳素分泌。

其實，除瞭雞湯之外，產婦也可以嘗試其他湯類飲品，有助於自身身體恢復。一般建議給產婦食用魚湯，有利於恢復身體。而魚湯中的魚肉可以選擇鯽魚、草魚等，當然產婦也可以飲用豬腳湯。不管怎樣，產婦產後飲食要適量，不要偏吃，這對身體恢復沒有好處。