哺乳期能不能吃馬蜂菜

馬蜂菜也被人們叫做馬齒莧，它是比較常見的野菜之一。在馬蜂菜中含有多種有益元素，經常食用對健康非常有益。女性處在哺乳期的時候，食物的選擇要謹慎，以免對寶寶產生不良影響。那麼，哺乳期能不能吃馬蜂菜呢？

女性在哺乳期能吃馬蜂菜。馬蜂菜也叫馬芹菜、馬莧菜等，它的味道微酸，具有消腫利濕的作用。因為馬齒莧屬於野菜，所以它並不受化肥農藥的污染，因此就成為瞭無公害、高營養的蔬菜，它的保健功能是非常出色的。

哺乳期女性身體代謝都是比較差的，這就容易使多餘的水分以及毒素堆積在下肢，進而使小腿、腳踝等部位出現水腫。而適量的食用一些馬蜂菜，便可以利水消腫，有效改善下肢水腫的癥狀。

馬蜂菜裡面所含的營養十分豐富，它不僅含很有多種微量元素，而且維生素的含量也很高，哺乳期的女性經常吃一些馬蜂菜，便能夠為身體補充多種有益物質和所需營養物質。在馬蜂菜裡面含有很多的鉀鹽，這就能夠激活體內的多種生物酶活性，進而消除體內的細菌、病毒，讓新媽媽們少患疾病。