哺乳期能不能吃調料

哺乳期的飲食是特別關鍵的，能夠影響到產婦的身體健康恢復，還會影響產婦乳汁的分泌量，從而寶寶的喂奶量也受到瞭影響。所以，產婦在哺乳期要特別註意自己的飲食。做到合理、科學的飲食，才是對大傢都比較好的事情。那麼，哺乳期能不能吃調料？

首先，調料能夠有效改變事物的口味，有加香、加重口感的作用，是日常生活中制作食物不可缺少的成分。但是，調料中會含有一些辛辣、刺激的成分，如果哺乳期的媽媽食用瞭以後，就有可能對身體健康造成一定的影響，從而也影響到寶寶的發育成長。

但是，並不是說所有的調料產婦都是不能夠食用的。產婦要適當食用一些對身體健康沒有影響的調料，否則食物寡然無味，任誰也是沒有食欲的。現在市場上有專門為寶寶和產婦制作的調料，對身體健康沒有影響，產婦可以適量的選用。

最後，哺乳期的產婦飲食需要特別的註意，不止是調料，一些對身體健康不利的食物也是盡量避免食用的。畢竟在哺乳期的時候，寶寶的成長發育才是最重要的事情。