產婦能不能吃甜瓜

甜瓜也被叫做香瓜，是夏季很常見的瓜果，有不少人都非常喜歡吃甜瓜。在女性分娩以後，體質都是比較虛弱的，這時候除瞭要多休息之外，飲食攝入是非常重要的，合理的飲食能夠加快恢復。那麼，產婦能不能吃甜瓜呢？

產婦能吃甜瓜，這有利於身體的恢復。女性產後會非常的虛弱，這時就需要為身體補充營養，所以在飲食上要講究一些。很多人都認為甜瓜帶有寒性，所以不適合在產後食用，其實隻要不過量食用，就不會刺激到消化系統，反而能給產婦補充很多的營養，比如維生素、植物蛋白等，這有利於產婦身體恢復，還能促進奶水的分泌。

雖然甜瓜的營養豐富，但也不能夠多吃。因為吃太多的甜瓜後，就會影響到其他食物的攝入，而女性產後飲食要均衡、廣泛，而甜瓜裡面的蛋白質、脂肪的含量很少，所以產婦吃甜瓜要適量。

吃完瞭甜瓜之後，大傢要記得漱口。由於甜瓜中的糖分比較多，而且還含有很多的發酵類物質，可以腐蝕牙齒，而且產婦的牙質都偏差，要是吃瞭甜瓜後不漱口的話，就很容易使產婦出現齲齒。