做月子能不能吃海鮮

海鮮隨著物流的發達，在各地都廣受歡迎。很多女性在平日，可能就十分偏好吃海鮮。不過當女性生瞭孩子後，在做月子的階段，可能也想吃一些海鮮，不知道是否能夠吃，是否影響恢復。那麼，做月子能不能吃海鮮？

首先，女性如果是在坐月子期間，那麼最好還是不要吃海鮮。因為海鮮裡面，可能會有各種細菌，若是在制作的過程中，沒有做熟，導致細菌的殘留，月子期間的女性吃瞭之後，很容易會造成拉肚的情況，不利於女性身體的恢復。

其次，女性在月子期間，腸胃功能還比較弱，這個時候吃瞭海鮮，而海鮮比較寒涼，就會刺激到月子女性的腸胃，導致女性出現消化不好，或者是拉肚的情況。月子期間的女性，還是吃一些粥，或者是喝些湯類的食物，更有助於身體的恢復，而且還比較有營養。比如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等食物，吃瞭之後，還有助於下奶。

另外，女性在月子期間，還要註意不能受涼，不能喝涼水，也不能吃寒性的食物。在日常多喝一些溫水，有助於代謝，能夠避免便秘等情況出現。月子期間的女性還要註意休息，不要幹重體力活，也不能疲累，早睡早起，加速身體的恢復。