產後陰虛內熱吃什麼

部分女性在產後身體都會不同程度出現一些疾病。在生產時，產婦由於出血亦或是出汗過多，身體氣血虧損嚴重，為瞭產後能夠做好身體方面的調理，有的產婦營養補充太過，以至於造成瞭身體營養過盛出血陰虛內熱，那麼有產後陰虛內熱的產婦吃什麼呢？

產後的女性出現陰虛內熱的情況在生活方面沒有太明顯的影響，但在飲食方面還是要加強註意，如果吃瞭生冷和硬涼性的食物就會加重癥狀。陰虛體質的產婦可以吃一些新鮮的菠菜、綠菜、和山藥等溫性的蔬菜，同時添加一些蘑菇、銀耳和金針菇之類的菌類食物，對陰虛內熱的情況會有一定的改善。

陰虛內熱的產婦還會出現身體低熱的情況，切勿食用一些易上火的食物，在飲食方面需要選擇一些滋陰潤燥和清熱去火的食材。也可以食用一些牛奶、桑葚、蚌肉和枸杞等，堅持使用效果還是可以的。產後的女性要註意日常多休息，采取合理的方式調節身體。

中醫學有種說法叫“虛不受補”。說的就是身體本身就非常的虛弱，理論上是需要大補的，但大補就會使得患者出現上火的癥狀，而且還會傷到患者的陰。因此切勿急於求成，可以吃一些溫性的補藥慢慢調理，否則會起到相反的作用。