坐月子能不能吃小豆角

豆角炒肉是飯桌上經常出現的一道菜，都叫也是常見的蔬菜之一，有各種豐富的營養，對人體非常有好處。同時都叫的種類非常多，長豆角，扁豆角等等，在分娩過後的一個月中，需要休息，即坐月子，坐月子能不能吃小豆角？

坐月子也是可以吃小豆角的，並且月子期間吃豆角對人體有好處，豆類食物都有一個鮮明的特點就是含有的蛋白質含量非常豐富，都叫也是同樣的，多吃豆角有助於補充蛋白質，在做月子期間擔心身材問題可以吃豆角補充蛋白質。除瞭蛋白質以外，豆角中的各種微量元素對產婦都有好處。

在做月子期間要註意不能食用什麼？

1.生冷的食物。生的食物產婦是不能食用的，在分娩過，產婦的身體相對於正常狀態是非常虛弱的，容易被各種病菌入侵，在飲食山要註意不碰生食。冷的食物對產婦的腸胃有一定的刺激性，產婦在懷孕過程中腸胃受到一定的擠壓，月子期間還沒有完全緩和，不能食用冷食。

2.辛辣刺激食物。月子期間無論如何嘴饞都不能使用辛辣刺激的食物，對於母乳分泌也有一定的影響。