寶媽上火會影響奶水嗎

女性生完孩子後就進入瞭哺乳期，在哺乳期間飲食需要特別註意。如果飲食不好就會影響奶水分泌，奶水不足寶寶和不飽就會發育不良，如果奶水過多又容易導致乳腺炎出現。那麼寶媽上火會影響奶水嗎？

寶媽上火會影響奶水嗎？

女性在哺乳期的時候很容易出現上火的情況，寶媽上火後對奶水會有一定的影響。人上火後身體就容易燥熱，情緒也會出現焦躁，就容易影響奶水分泌，奶水會出現減少。所以在哺乳期間寶媽要註意預防上火，平時要多喝水，不要吃高熱量的食物。

哺乳期上火怎麼辦？

哺乳期出現上火要及時處理，可以去藥店買一點金銀花泡水喝，能起到清熱下火的作用。哺乳期喝金銀花水對奶水不會有影響，同時還要註意調整飲食。在飲食上要以清淡為主，要避免辛辣刺激的食物。

哺乳期的註意事項有哪些？

在哺乳期的時候首先要註意飲食，不能吃的食物千萬不要吃，要多吃一些能促進奶水分泌的食物。同時要註意控制好情緒，保證睡眠時間，晚上不要熬夜，熬夜不僅對奶水分泌有影響，對身體其他奇怪也有傷害。