坐月子能吃甘蔗不

不同地域的飲食風俗也不同，產婦在坐月子的時候需要註意的事項也不盡相同。但不管自己身在什麼地區，坐月子的時候都要註意飲食方面的細節，食材選擇上都要有一些限制。那來瞭解下坐月子能吃甘蔗不？

坐月子的時候吃甘蔗是可以的，對產婦的身體恢復有一定的益處。但是需要產婦註意的是，月子裡吃甘蔗不要直接食用，因為甘蔗的皮非常堅硬，很容易對產婦的牙齒造成傷害。最好是先把甘蔗處理幹凈，然後去皮切成小段，榨汁之後再給產婦食用。而且在喝甘蔗汁前，最好先溫一會，避免腸胃受涼。

雖說產婦的飲食會受到一定限制，但是適量的吃一些甘蔗，可以幫助產婦補充大量的鐵元素，對恢復身體氣血有很好的幫助。而且甘蔗中含有一些糖分，能促進產婦的腸胃消化功能，對腸胃健康也有益處。

不過有很多產婦在孕期的時候血糖偏高，這種情況下就要慎吃甘蔗。如果產婦大量的食用甘蔗，很容易導致自己的血糖水平上升，不利於身體會恢復。還有本身有腹瀉癥狀的產婦，也要避免食用甘蔗，避免給腸胃帶來更大的負擔。