月子裡吃什麼會斷奶

一些女性在進入月子階段的時候，可能總是感覺在吃東西方面，比較糾結，這個時候吃東西，一方面要考慮到月子裡身體的恢復，一方面要考慮到喂奶，不能夠吃一些會引起斷奶的食物。那麼，月子裡吃什麼會斷奶？

首先，女性在月子期間，如果吃瞭麥芽類的食物，以及韭菜等食物，有可能就會造成斷奶的情況出現。因此在月子期間，一定要註意，不能夠吃這些食物。香菜、大蒜、洋蔥、菠菜、苦瓜等食物，在吃瞭之後，也有一定的回奶作用。因此女性在月子期間的時候，一定要註意，不能夠吃這這些食物。

其次，一些水果類的食物，可能也容易造成回奶的情況出現，讓產婦發生斷奶的現象。比如柿子、香蕉、西瓜、葡萄柚、橘子、蓮霧等水果，還有螃蟹、田螺等海鮮類的食物，都不太適合喂奶期間的女性吃，有可能造成斷奶的情況出現。

另外，女性在月子期間的時候，盡量還是吃些清淡的食物，不僅對自己的健康有好處，也有助於提升奶水的質量，讓吃奶寶寶更健康一些。在日常可以多做一些湯類的食物，比如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，有助於身體的恢復以及下奶。