月子裡能不能吃香椿

香椿是很多地區的人，都十分喜愛的一種蔬菜，在應季的時候，就會經常吃一些香椿。不過當女性生瞭孩子，進入坐月子階段的時候，身體情況較為特殊，不知道這個時候，是否可以吃香椿。那麼，月子裡能不能吃香椿？

首先，女性在月子裡面的時候，是可以吃一些香椿的。香椿裡面，蛋白質等營養元素比較多，月子裡面女性，若是能夠稍吃些香椿，對於抵抗力的提升，十分有好處。還能夠增加食欲，起到健脾開胃的作用。因此月子裡面的女性，可以稍微吃一些香椿。

其次，香椿裡面維生素c等營養元素比較多，月子裡面的女性吃瞭之後，能夠潤滑皮膚，起到抗氧化的作用，還能夠有抗癌的效果，以及降低血糖和血脂，對於產婦的身體恢復十分有好處。不過月子裡面的女性，在吃香椿的時候要註意，不能夠和動物肝臟一起吃，容易讓營養出現下降的情況。

另外，產後的女性，在月子裡的時候，如果有一些慢性疾病，那麼最好還是不要吃香椿。因為香椿屬於發物，在吃瞭以後，有可能會讓疾病加重。而且要註意，吃新鮮的香椿，香椿如果放的時間太長，有可能會出現亞硝酸鹽超標的情況，反倒對身體不利。