小產後宮縮疼痛多久

在女性懷孕之後，就有可能因為一些原因而導致小產，這時候女性就需要做好護理，並且要臥床靜養。一般在小產之後，都會有宮縮的情況，這是子宮在恢復，不過宮縮時就會伴有疼痛癥狀。那麼，小產後宮縮疼痛多久呢？

在女性小產之後，宮縮疼痛的情況大多會在2-4天之後消失。不過有的女性宮縮持續的時間可能會長一些，能夠達到5天左右。一般女性小產後的宮縮疼痛癥狀不會很嚴重，都是可以忍受的。如果疼痛比較嚴重的話，就需要采取一些措施瞭。

在小產後宮縮疼痛嚴重的時候，就要采取側臥睡姿，不要長時間的站立，也要避免久坐，這能夠緩解宮縮的疼痛癥狀。而且在坐著時，最好是在臀部墊個坐墊。此外，在小腹部位使用熱水袋進行熱敷，也有減輕疼痛的作用，每次熱敷半個小時左右，就能夠看到效果。

對小腹進行按摩，也可以緩解疼痛癥狀。女性自己或傢人用手掌對腹部做環形按摩，在感覺到局部變硬即可停止，這不僅可以有效的緩解疼痛，還能夠促進子宮裡面殘留物的排出，有助於子宮盡快的恢復。