月經能不能吃番石榴

女性每個月都會有月經的造訪，這是女性生理期正常性能，月經造訪時女性的身體會有一些變化。有人將會出現腰酸，腹痛等等的不適感，也會很小心飲食，想要吃些番石榴，那麼月經能不能吃番石榴？

月經時可以吃番石榴，番石榴是一種有著甜味，而且營養豐富的熱帶水果，對女性的月經周期沒有不良影響，所以女性可以在經期時吃一些。但在飲食量上要多加註意，不能吃的過多，因為番石榴也是一種能止血的保健水果，如果女性過量食用可能會導致月經經血不暢，嚴重的會導致月經不規律。

月經時能適當的吃一些番石榴，一定要註意控制好量，另外想要吃水果，可以吃一些蘋果，蘋果屬於溫性的水果，月經期時吃，可以補充大量的水份，同時也能補充豐富的維生素，有利於身體的健康。

除瞭可以吃一些蘋果外，還可以適當的吃一些紅棗，紅棗是女性的補養很好的食物，月經時吃可以補充氣血，幫助女性提升身體的元氣，可以更好的增加抵抗力，避免經期時出現不舒服的情況。可以搭配著枸杞一起泡水喝，有著很不錯的調理效果。