哺乳期能不能吃金銀花

金銀花是一種泡水的良材，很多人為瞭保健身體都會用金銀花泡水喝。但是哺乳期的寶媽不同於常人，吃東西方面需要謹慎一些，避免飲食不當影響到瞭乳汁的質量，間接的影響寶寶的健康。那哺乳期能不能吃金銀花？

哺乳期的時候盡量不要吃金銀花，因為金銀花有去熱解毒的功效，屬於寒性食材，可能會影響到寶媽的乳汁質量。如果寶媽在哺乳期的時候經常吃金銀花，那可能會導致乳汁性質變涼，寶寶吃瞭這樣的乳汁之後，很容易出現腹瀉、肚子不舒服等癥狀，因此哺乳期的時候要遠離金銀花。

其實不隻是金銀花，還有很多其它茶飲也不適合哺乳期寶媽食用，比如菊花、綠茶等。這些茶飲中都含有一定量的咖啡因，經過乳汁進入寶寶身體內之後，就會導致寶寶神經興奮，時間長瞭可能影響寶寶的大腦發育。

除瞭哺乳期寶媽，普通人在食用金銀花的時候也要註意一些。如果自己本身就是寒性的體質，經常會手腳冰涼、畏寒怕冷，那就要遠離金銀花，否則會導致體質更加寒涼，對身體健康威脅很大。