產婦能不能吃桂圓幹

桂圓幹的味道甜甜的，是一種味道很不錯的零食，很多女性在平時閑下來的時候，都喜歡吃一些桂圓幹來打發時間。但是在普通女性升級為產婦之後，飲食就沒有那麼隨意瞭，很多食物都不能吃，那產婦能不能吃桂圓幹？

產婦是可以適量食用桂圓幹的，桂圓幹具有補血安神、活血益氣、補腎健脾的功效，對身體有很多益處。但是由於桂圓幹的滋補功效比較強，不建議產婦在產後立即食用，否則會導致惡露量增加，延長排惡露的時間。應該在產後過兩周之後再食用，就不會給健康造成影響瞭。

雖然桂圓幹對產婦的身體有益處，但是產婦不能大量食用，否則會導致身體上火。產婦的身體上火不要緊，還會導致乳汁過熱，從而影響到寶寶的健康，導致寶寶也出現上火癥狀。因此產婦每次吃桂圓幹的時候，都要控制量，最好不要超過七八粒。

由於桂圓幹的口感比較勁道，產婦最好不要直接食用，最好把桂圓幹適當加工一下再食用。可以用桂圓幹熬粥，也可以用它來泡水，都是很適合產婦的食用方法，這些食用方法更有利於產婦的身體健康。