產婦能不能吃老母雞

現在不少人都很愛喝雞湯，而且大傢都認為用老母雞燉湯是最有營養的。在女性生瞭小寶寶之後，就需要多吃點營養食物，這可以促進產後的身體恢復，不少產婦都會喝一些雞湯來補身體。那麼，產婦能不能吃老母雞呢？

產婦不能吃老母雞，這很容易回奶。在女性生產之後，體內的雌激素、孕激素都會比懷孕時減少很多，這時候催乳素便起到作用，寶媽的乳汁分泌全靠它瞭。在老母雞中含有很多的雌激素，產婦食用後就會壓制催乳素，進而起到回奶的作用。

老母雞屬於發物，並且都是比較肥膩的，很容易增加產婦的體重。此外，女性在產後體質都是比較差的，而且腸胃功能也偏弱，要是食用老母雞的話，就會加重胃腸功能，不利於營養物質的消化、吸收。

女性生瞭寶寶後最適合吃公雞，由於公雞肉中含有雄激素，在進入身體後可以對抗雌激素，進而起到增加乳汁分泌的作用。在公雞肉中含的脂肪比較少，不容易使人發胖。而且食用公雞肉還可以補血益氣、助陽散寒，這能夠有效改善女性產後腰痛、貧血等不良癥狀。